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防控疫情
隨著“德?tīng)査辈《驹谌澜绶秶鷥?nèi)的卷土重來(lái),很多國(guó)家陷入了水深火熱當(dāng)中。其實(shí)不是疫情又嚴(yán)重了,而是疫情一直都很嚴(yán)重,只不過(guò)是我們國(guó)家通過(guò)去年的經(jīng)濟(jì)休克換來(lái)的疫情壓制。目前來(lái)說(shuō),除了國(guó)內(nèi),國(guó)外的疫情一直都沒(méi)有好過(guò),變異毒株虎視眈眈。如今,國(guó)內(nèi)多地都出現(xiàn)了“德?tīng)査辈《?,?guó)家繼續(xù)采取「中國(guó)模式」,關(guān)鍵詞:清零。具體做法,就是通過(guò)物理隔離的方式,將病毒的傳播途徑切斷,“聚而殲之”。醫(yī)護(hù)人員以及很多志愿者奮戰(zhàn)在一線,我們未被波及到的能做的就是做好自身防護(hù),一起打贏這場(chǎng)戰(zhàn)役。
傳播方式
“德?tīng)査倍局甑膫鞑シ绞讲](méi)有發(fā)生變化,仍然是通過(guò)以下幾個(gè)主要方式傳播:
第一個(gè)是呼吸道飛沫傳播
就是我們打噴嚏、咳嗽甚至說(shuō)話噴濺出來(lái)的呼吸道的飛沫攜帶病毒,會(huì)導(dǎo)致近距離接觸的人感染,這是最主要的一個(gè)方式。
第二個(gè)是接觸污染物傳播
呼吸道飛沫、分泌物,污染了物體表面,病毒可以存活一段時(shí)間,其他人用手接觸了這個(gè)被污染的物體表面,沾染了病毒,接觸自己的口、眼、鼻的時(shí)候,就會(huì)被感染。
第三個(gè)還可以形成氣溶膠傳播
在室內(nèi),通風(fēng)不暢的狹小空間,如果有感染者咳嗽、打噴嚏,會(huì)形成非常細(xì)小的呼吸道分泌物顆粒,可以在空氣中懸停,其他人吸入,就可以導(dǎo)致感染,甚至排出病毒的人離開(kāi)這個(gè)空間,在空氣中仍然會(huì)有病毒存在一定的時(shí)間,其他人進(jìn)入以后會(huì)導(dǎo)致感染。
從我做起
上班途中
● 盡量選擇步行、騎行、開(kāi)私家車等
● 乘坐公共交通工具要全程戴口罩,避免用手觸摸車上物品
● 乘坐出租車或網(wǎng)約車前開(kāi)門通風(fēng),自身帶好口罩并提醒司機(jī)佩戴
乘坐電梯
● 務(wù)必戴好口罩,接觸按鈕可用紙巾等隔開(kāi)
● 不要用手摸臉、揉眼睛
● 盡量不要在電梯內(nèi)交流、出電梯第一時(shí)間洗手
● 低層人員盡量走樓梯
盡量減少外出活動(dòng)
減少走親訪友和聚餐,盡量在家休息。減少到人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng),尤其是相對(duì)封閉、空氣流動(dòng)差的場(chǎng)所,例如公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KⅣ、商場(chǎng)、車站、機(jī)場(chǎng)、碼頭和展覽館等。
保持健康習(xí)慣
若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結(jié)膜炎、肌肉酸痛等可疑癥狀,應(yīng)根據(jù)病情,及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。